Hallo bunda kehamilan ku udah 32 week mau tanya ni aku sering bngt sakit pingang gitu

wajar bingbinggg soalnya janin semakin berat tubuh kita jg semakin berat lg nopangnya. sebaiknya minum vitamin kalsium, makan2an yg mengandung tinggi kalsium. lakukan olahraga ringan utk meregangkan otot2 pinggang & panggul (tutornya ada di yt).