Bun, teratur minum vitamin untuk hamil tidak?

Teratur bun, soalnya klo dari makanan aja ga cukup bun misalny makanan tertentu ada kandungan asam folatnya walaupun kita konsumsi tapi ttp aja ga cukup untk kebutuhan selama hamilnya bun. awalnya saya juga susah mnum obat krn ga biasa mnum obat bun tapi lama2 uda kbiasaan bun