Hamil muda bawaan nya gak suka makan nasi, Asupan apa ya untuk pangganti yang bagus untuk kehamilan

sama bun aku ngeliat nasih ga mual nyiumnya juga ga mual, malah kayanya hasrat makannya banyak gitu. tp pas masuk 2 - 3 suap udh mual, jd cheating nya ngabisin lauk sambil nyerempet nasi dikit2. sisanya aku makan kentang, tepung garut, oatmil, buah lebih banyak sih. sama cemilan2 kaya wafer aja sih.

oatmel, kentang, ubi, roti gandum pengganti karbonya 🙏