Info dong. Tablet penambah darah itu penting atau ngga?

Penting bgt bun, nnti di trimester 3 bru keliatan butuh asupan darah buat bayi dan untuk proses lahiran jg. kmren aku ngejar bgt meskipun udah minum obat pnmbh drah ak ttp gempur pke buah bit, buah prune sama sayur bayam