Kapan mulai minum susu bumil? Rekomendasi merk apa yg baik?

saya sejak awal hamil... semua baik kok... tapi pengalaman saya pakainya susu almond soalnya eneg pakai susu sapi. tapi bebas bu, silahkann...

semuanya baik, bunda. dari anmum, prenagen, lactamil, sgm. tinggal cocok nya yang mana. ☺