cara agar produksi asi melimpah

Tips meningkatkan jumlah produksi Asi : 1. Tingkatkan frekuensi menyusu bayi. Semakin bayi sering menyusu, semakin banyak pula produksi asi, jadi ibu tidak perlu takut asi nya habis, kl pump coba konsisten Power Pumping 2. Konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak makan sayur (terutama sayur hijau) beberapa makanan booster Asi : bayam, kelor, kacang2an, kurma, alpukat, oatmeal, daun katuk, brokoli dll. 3. Lakukan pijat laktasi 4. Istirahat yg cukup 5. Hindati setres. Ibu menyusui itu harus bahagia, jika ibu setres, baby blues, depresi. Itu sangat mempengaruhi jumlah Asi. Jadi saat menyusui ibu sangat membutuhkan dukungan, terutama dari suami dan keluarga terdekat. Coba ikhtiar dengan tambahan booster asi alami nen ibu, pakai yg kelor, fenugreek dan kutuk nya.. liat ig nya @nen.ibu atau shopee nya, chat aja buat konsultasi, harga terjangkau buat sebulan 40rban 100kapsul https://shopee.co.id/nenibu?smtt=0.0.9