Saya hamil sudah 36week, sering sakit pinggang nafas dah ngapp solusinya gimna bund?

1. sabar bu, bagian dari perjuangan ibu hehe 2. coba prenatal yoga bu supaya otot2nya relax sekalian latian pernapasan jd fungsi paru2 lebih optimal. bisa sekalian latian napas utk persiapan persalinan saat kontraksi