Bun mau tanya susu yang baik untuk trimester pertama 9 minggu susu apa yaa?...

aku prenagen yg rasa yoghurt awal nya sih enak cuma pas skrg udh 9w agak rewel minun susu suka mual , sbnernya susu itu membantu aja bun selama sayur sama buah buah an udh terpenuhi , banyakin sayur hijau , bayam brokoli kya gt