Pas diusia 24week kaki sering keram knp ya bund?

itu biasa bund, abis bangun tidur mesti gt, rasanya sakit bgt. kalo kram kaki digeduk2kan di lantai nanti ilang sendiri. kalo aku mungkin karna kurang jalan2nya soalnya pas hamil aku kebo bgt , pengen nya tidur terus.

bisa karna kurang aktifitas, terlalu banyak jalan, atau kurang kalsium. bisa diatasi dengen senam hamil dan stretching sebelum tidur