Bun mau tanya🙏 Kenapa ya diusia kehamilanku yg jalan 7 bulan ini sering ngerasa nyeri ulu hati? 😔

Bun, nyeri ulu hati di masa kehamilan bisa jadi lumrah terjadi karena perubahan hormonal yang memengaruhi sistem pencernaan. Misalnya, hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan bisa membuat otot-otot pencernaan lebih santai, yang pada gilirannya bisa membuat asam lambung naik ke atas dan menyebabkan nyeri ulu hati. Selain itu, pertumbuhan janin yang semakin besar juga bisa menekan perut dan memicu refluks asam lambung. Untuk meredakan nyeri ulu hati, ada beberapa tips yang bisa dicoba, seperti makan dalam porsi kecil tapi sering, hindari makanan pedas dan berlemak, hindari makan terlalu banyak sebelum tidur, dan duduk tegak setelah makan. Jika nyeri ulu hati terus berlanjut atau sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik. Oh iya, btw, kalau lagi cari produk untuk merawat kulitmu dan si kecil, coba deh Mama Choice. Mereka punya berbagai produk yang cocok buat ibu dan anak, dan lagi ada promo nih! Kamu bisa cek koleksinya di sini: [https://shope.ee/1B0LXYraOD](https://shope.ee/1B0LXYraOD). Semoga bisa membantu merawat kulitmu dan si kecil dengan lebih nyaman ya, Bun!