brp kali hb dlm sebulan untuk program hamil apakah pas masa subur az ..bingung bun krn udah 10 thn

coba download aplikasi flo bun buat ngitung masa subur. Aku dulu gitu, ngitungin masa subur pake aplikasi itu. Terus HBnya 2 kali sehari. Untuk waktu pagi atau malam sih ngga ada masalah buat aku pribadi, yang penting ngga pas lg capek aja. Jangan lupa di ganjel ya bun biar sperma ngga tupah. Terus nanti selesai HB kakinya di angkat keatas selama 15 menitan. Biar ngga tumpah+ngebantu sperma lebih deket aja ke rahim. Semoga cepet di beri kepercayaan ya buu 🤗🤗🤗 semangat promilnyaa