Apa sih solusinya biar gk mual banget,,,,stiap mkn apa2 slalu muntah

ngemil aja mbak, saya kemaren tm1 memang mulmun parah sampe opname, minum air putih aja sampe keluar lagi. jadi nya ya saya ngemil aja, trus kalo ga bisa makan nasi saya ganti dengan oat, mantang/ubi rebus. dan minum nya air jahe anget. makan sedikit tapi sering. gitu kalo saya.