kalo aku kan lemah kandungan jadi oleh raga nya yg ringan2 aja

tapi aku waktu hamil, lemah kandungan jadinya gak banyak gerak

Justru bumil hrs beraktivitas dan olahraga tp yg ringan" saja

Nggak sih,, cuman kalo udah ngerasa capek berhenti dulu aja.

Justru malah harus beraktivitas tp bkn beraktivitas yg berat

Seharusnya tetap olahraga ringan, seperti yoga dan berenang

boleh tetep olahraga tapi gerakan yang aman untuk ibu hamil

Kalo hamip muda iya tapi kalo hamil tua harud banyak gerak

Olahraga harus tetep jalan tapi menyesuaikan sama kondisi

Tergantung kondisi kehamilan dan usia kehamilan nya dong.