olahraga boleh tapi yang ringan-ringan ajah untuk keshetan bumil tidak terganggu oleh anak yang di kandungan

kalo sudah hamil besar perbanyak olahraga ringan agar mempermudah persalinan,mengatur nafas juga

tergantung olahraga nya yaa , Krn gk smua oleh rga blh di lakukan ibu hmil , angkt besi misalnya 😁

Emang harus mengurangi aktifitas tp jangan gak olahraga sm sekali. Yg ringan aja jalan kaki gitu2 sih

tergantung kradaan kandungannya. klo kuat ya gpp klo ga kuat pasti diminimalisir aktivitas fisiknya

Tergantung kondisinya ya selama olahraga nya masih di batas normal sih boleh asal jangan berlebihan

sebenarnya trgantung kondisi bumil dan kandungan saat hamil sih.. pstinya hrus konsul dlu k dokter

Mengurangi aktivitas fisik benar tapi harus teratur olahraga agar bayi dalam kandungan juga sehat

Justru olahraga tetep..asal jngn yang berat" harus senam yoga biar membantu proses lahiran jga

bunda harus tau batasan badannya sendiri, kalau dirasa butuh bergerak, olah raga ringan saja