ga selama hamil sih, cuma pas udah masuk 36w aja baru mulai senam2 ringan liat youtube.. sebelum itu ya jalan2 biasa aja dan aktivitas pekerjaan rumah tangga rutin aja

Iya channel bidankita.. Mudah dan banyak pengetahuan.. Kehamilan pertamaku menyenangkan berkat channel ini.. ada ig bidankita..

gk pernah ikutin gerakan senam cma ya ikutin yg kta bidan bilang kya misal ngepel pake tangan gth,,,dll lah

rawan,, lbh baiknya langsung ikut kelas senam bumil yg diadakan oleh Puskesmas atau dokter kandungan

gak sempet sibuk jualan dr pasar ke pasar dan tugas rumah. sekarang anak suka jln2 🤦🏻

Pengen rajin senam tapi mager banget, akhirnya sampe lahiran ga jadi2 senamnya 😂

jarang lihat yutub, skrg ini lbh srg pantengin asianparent biar dpt hadiah😂

ikut tanya kalo senam atau Yoga boleh pas hamil umur berapa yaa??

udahannya malah jd pegel"..klo lagi mau aja ikut senam kegelnya

sering sih ga, tp pas hamil trimester akhir pernah senam 3x