Acid folic pon sudah cukup sis, tapi saya amik sekali dengan b-comp, vitamin c mmg saya makan sblum prggy lagi, week 5 saya bleeding terus ke klinik, klinik bagi obimin. Mmg consume yang tu je and saya makan buah je banyak (sis boleh search di bahagian nutrisi tu tngk buat apa yang boleh makan apa semua) macam saya suka oren and apple sbb tembikai saya tak boleh makan, mesti akan bleeding,lagi satu saya suka amik kurma and kekacang. Kalau sis jenis minum susu, boleh je minum susu.😊
1st trimester folic acid yg paling penting. klu blh minum susu, dh boleh ambil juga. Xkisah susu kotak or bancuh.
thank you ya sis☺️
Aila Suriana