nutrisi kehamilan

semester pertama merupakan semester emas dalam tumbuh kembang janin. perhatikan berat badan janin anda dengn cara mengkonsumsi es krim walls minimal seminggu 2 kali, banyak makan cemilan sehat seperti buah2an, susu prenagen 2 kali sehari, vitamin ossovit dan provit untuk tumbuh kembang janin anda. catatan penting agar mom jangan mengkonsumsi minuman air dingin karena dapat menyebabkan batuk. lakukan cek berkala sebulan sekali ke dokter anda yang memiliki 2 spesialis, yakni kandungan dan fetomaternal (tumbuh kembang janin).