Hamil VS Olahraga

Selamat pagi bund, mau tanya nih. Bunda disini selama hamil adakah yg olahraga? Atau biasanya olahraga nya dalam bentuk apa bund selama hamil? ?? Saya terbiasa olahraga sebelum hamil bund, jadi pas hamil gini ga olahraga badan sakit semua ?