Kalau sudah kontraksi atau konpal usahakan bunda jangan menangis karns dengan menangis justru nanti bunds susah lahiran. Kalau sudah sakit cukup atur napas tarik napas pelan dari hidung buang dari mulut sambil terus berdzikir lakukan terus menerus. In syaa Allah rasa sakit tidak akan terlalu terasa. Dsn bayinya cepat keluar
Amelia Larasati