Bokong terasa sakit

Selamat malam para bunda. Bun mau tanya nih, sya lgi hamil mau msuk 4 bulan, tpi setiap hari "maaf" bokong saya sebelah kiri setiap hari terasa sakit, kadang smpe susah buat duduk klau lgi tiduran. Bunda" ada yng ngalamin ngak ?, Trus minta tipsnya biar ngak terasa skit ? And bhyakah tiap hari jga urut dibokong ?