TBJ kurang

Hai bunda, jangan khawatir ya, masih ada waktu untuk menaikkan TBJ (Taksiran Berat Janin) sebelum persalinan. Memang idealnya pada usia kehamilan 35 minggu berat janin sekitar 2500 gram, tapi dengan beberapa tips berikut, semoga bisa membantu: 1. **Konsumsi Makanan Bergizi**: Pastikan bunda mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Juga tambahkan sayuran hijau, buah-buahan, serta produk susu dalam menu harian. 2. **Makan Lebih Sering dalam Porsi Kecil**: Jika bunda merasa mual atau tidak selera makan dalam porsi besar, coba makan lebih sering dengan porsi kecil. Ini bisa membantu meningkatkan asupan kalori dan nutrisi tanpa membuat perut terasa penuh. 3. **Minum Susu Ibu Hamil**: Susu khusus ibu hamil kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh bunda dan janin. Bunda bisa mencoba susu ibu hamil ini untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi: https://shope.ee/VkowYum6m 4. **Istirahat yang Cukup**: Istirahat yang cukup sangat penting, karena tubuh yang lelah dapat mempengaruhi nafsu makan dan penyerapan nutrisi. 5. **Konsumsi Suplemen Tambahan**: Terkadang, suplemen tambahan juga diperlukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi. Bunda bisa mempertimbangkan suplemen khusus untuk ibu hamil dan menyusui ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux 6. **Hindari Stres**: Cobalah untuk rileks dan hindari stres. Tingkat stres yang tinggi bisa mempengaruhi kesehatan janin. Lakukan aktivitas yang menyenangkan dan menenangkan, seperti mendengarkan musik atau membaca buku. Semoga tips-tips ini membantu ya, bunda. Tetap semangat dan selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk pemantauan lebih lanjut. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Banyakin protein bun, telur ayam 3-4x sehari. Ketambahan lauk lain lebih baik, jadi lauknya 2 tiap kali makan. Kalo nyemil yg tinggi protein. Tp ya butuh proses, gak cepet2 banget naiknya. Nanti kl di 38minggu masih kurang juga, saranku banyakin konsumsi manis2 deh bun, paling gak biar nyampe ke angka minimal, 2,5kg. Tapi kl dg protein double bisa tercapai 2,5kg, gak usah konsumsi yg manis2

gpp Bun , aku pas kandungan 8 bulan masih 1,9 tapi alhmdulillah kata dokter masih normal tapi aku banyak mkan aja pkoknya sama makan yg manis manis emng karena suka yg manis² juga , terus pas terkhir USG kmren 9 bulan sudah 3,1 alhmdulillah masih banyak waktu kok Bun kadang mndekati persalinan BB janin cepat banget naiknya

sama kaya kasusuku dlu pas hamil anak pertama , mendekati hpl bbj masih kurang akhirnya aku boost sama telur rebus dan susu ini https://s.shopee.co.id/AKFMA83vff, 2 minggu naik 1kg. semangat ya bu

mkn protein hewani bund, daging, ayam , telor, .. trs nyemilnya roti, bapau, sjnisny mnum ssu hamil, yogurt... smngat bunda..

Makan manis bun. Sm karbo bunnn.. aku malah disuruh kurangin karena udh gede 3,5 di 38week . Semangat ya bun

Makan telur rebus bun 2 biji tiap pagi

susu peptisol + telor rebus

minum susu Petisol kak