Emosi kelewatan sampai tak bisa menahan

Sebelumnya maaf,saya ingin mencari solusi. Saya sering sekali emosi berlebihan terhadap anak dan suami. Ini terjadi saat saya datang bulan (haid). Emosi saya tidak terkontrol,bahkan saat haid ketika saya marah/emosi saya bisa membenci dan ingin memaki suami saya sendiri. Padahal masalah sepele misal makan berantakan. Kadang suami ngajak ngobrol saja saya anggap salah dan saya langsung emosi dgn menjawab dgn nada judes,dalam hati berkata kotor. Dan hari ini saya bahkan memukul anak saya sendiri dengan tangan saya dibagian kepala, krna dia mengganggu pekerjaan saya,bahkan saya sampai berkata "kok gak sampe kejang aja sekalian". sungguh saya menyesal setelah memukul, hati saya sakit, saya langsung peluk dan gendong, ini semua terjadi saat saya haid, emosi saya memuncak. Entah harus bagaimana,karena saya sendiri tidak bisa mengontrol ketika saya marah dan emosi 😭

10 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

lagi haid iman lagi lemah2 nya, celah syaiton sering masuk saat kondisi seperti ini.. perbanyak istighfar aja bu dan seharus nya ibu wajib konsultasi ke psikiater.. inget marah2 itu ga ada manfaat nya.. kebiasaan buruk bisa kok diubah pelan2.. berawal dari niat dan berdo'a sm Allah.. do'a agar di lembut kan hatinya.. minta maaf dan ridho suami tiap hari.. minta maaf juga sama anak.. maaf kan diri sendiri dan berjanji untuk tidak mengulangi lagi.. oh iya satu lg, sebisa mungkin dijaga ucapan nya, terkhusus untuk anak.. sedih bgt sy baca nya, ko bisa2 nya mengharapkan anak kejang? sy aja slalu berdo'a supaya anak sy ga kejang, tau nya anak sy dapet kejang demam turunan sy dan suami.. anak sy yg kejang demam sebulan yg lalu sy sedih banget, kayak hancur dunia sy anak masuk RS karena kejang demam.. oh iya, kalo suatu saat anak ibu kejang ibu jangan bingung..karena perkataan ibu terhadap anak nya adalah doa.. semoga anak ibu sehat selalu..

Baca lagi
4y ago

👍❤

VIP Member

seperti saran bunda² lain, dengan 2 cara: spiritual seperti berdoa mohon kesabaran ke Tuhan, lalu medis dgn minta bantuan ke psikiater. bs konsul online seperti pake aplikasi riliv, halodoc, dll lalu saya gunakan metode ini tiap kali kesal dan mau marah ke suami atau anak: ambil nafas lalu hitung 1-3 dalam hati. smbil direnungkan bentar, perlu ga saya bereaksi marah dgn mukul? perlu ga saya keluarin kata2 judes? dah jadi ketahan kan perbuatan dan lisan negatif, lalu saya salurkan ke coret2 di buku bun kalo masi mau melampiaskan

Baca lagi
VIP Member

coba secara spiritual & medis bun.. secara spiritual tentu dg lebih mendekatkan diri ke Tuhan.. klo bunda muslim, bisa perbanyak selain sholat wajib, bisa perbanyak yg sunah.. ngaji.. dzikir.. secara medis, bisa ikhtiar dg konsul ke psikiater.... kasian mental anak bunda nantinya kalau sering melihat bundanya seperti itu.. apalagi kalau sering disakiti fisiknya tanpa bunda benar2 sadar yg bunda lakukan.. semangat bun..

Baca lagi

halo bund. yg kayak gini bsa sembuh dg 2 cara yg harus d lakukan semuanya. ga boleh salah satu aja. yaitu doa dan ke psikolog/psikiater krn ini dah masuk ganggu kestabilan emosi+mental health.. ibarat ya bund kita sakit flu, ya ke dokter mnum obat+doa biar cpt sembuh. nah ini jg. ibarat mental health dan ga mampu kendalikan emosi, sembuhnya gimana ? doa biar cpt sembuh+ke psikiater/psikolog.

Baca lagi

iman ilmu amal perbanyak kajian, ttg emosi ini panjang bgt ga bs dijabarin disini semua, amalan ketika haid dll bukan cuma istighfar atau ta'awud. ada posisi, keyakinan kita, bacaannya jg byk, sholat dll byk pkok deh hehe blm lagi kajian memukul anak, dan semua pasti berproses. ku jg antagonis parah. apalagi pas mens. yaitu td berproses didoain suami jg dll semoga Allah mudahkan 🌻

Baca lagi

malam bunda sayang, ganjal rasanya klau sekedar sedg haid hingga tega memukul anak, mungkin bunda ada sesuatu yg lain yg ganjal di hati, yg menelatarbelakangi ini semua, sama2 banyak istigfar ya bund sabar + bunda berkonsultasi dg psikiater supaya keadaan jadi lebih baik, berat memang bun utk jdi istri soleha karna masuk surga itu susah.. semangat buundd!!

Baca lagi
VIP Member

Sabar bunda.. exhale in hale yaa.. lebih baik diam ketika marah drpd ucapan membawa petaka.. btw sepertinya bunda ad kata yg typo sehingga terbacanya kurang enak maaf ya bun 🙏🏻

minta maaf ya sama anak, mungkin hrus bnyak istighfar ya.

4y ago

bukan sama anak aja, sama suaminya juga wajib sih menurut saya..

banyakin solawat bun kalo muslim

VIP Member

ke psikolog aja bun