jaga makan (kurangi yg memakai pemanis buatan), olahraga teratur, hindari stres sebisa mgkn. kl bunda ada budgetnya untuk ke dokter bisa konsultasikan ke dokter ya bund biar dpt jawaban yg lbh pas. jd penanganan juga lbh baik lg.
periksa bun, biar tau kenapa siklus haidnya ga teratur.