Hamil 10week tidak nafsu makan

Saya hamil umur 10week Bun, tapi gak nafsu kalo makan. Males banget makan, kadang perut kerasa perih tapi buat makan gak nafsu sama sekali Kadang sekali makan cuma 3 sendok Gimana yah Bun biar nafsu makan kembali normal lagi???