Seputar hamilll

Wah, saya paham banget apa yang kamu rasain. Hormon kehamilan memang bisa bikin perasaan jadi lebih sensitif, dan kadang perasaan baper atau mudah tersinggung itu datang begitu saja. Stress, apalagi sampai nangis terus-menerus, tentu bisa mempengaruhi kondisi fisik dan mental kita, termasuk janin di dalam kandungan. Namun, walaupun emosi yang berlebihan itu gak ideal, sedikit stress sesekali sebenarnya gak selalu berdampak buruk. Tapi, kalau stresnya sudah sangat intens dan kamu merasa gak bisa mengontrol emosi, itu bisa mempengaruhi kesehatan, baik untuk kamu maupun janin. Stres berlebihan bisa memicu produksi hormon stres seperti kortisol, yang bisa menyebabkan ketegangan otot, tekanan darah tinggi, atau bahkan memperburuk gangguan tidur. Solusinya, coba cari cara untuk menenangkan diri. Bisa dengan latihan pernapasan dalam, meditasi ringan, atau berjalan-jalan di luar rumah. Juga, penting banget untuk bicara dengan pasangan atau orang terdekat untuk meringankan beban perasaan. Kalau perlu, cari dukungan dari konselor atau psikolog agar kamu bisa lebih mudah mengelola stres dan emosimu. Selain itu, konsumsi makanan yang bergizi, cukup tidur, dan jangan lupa untuk tetap menjaga keseimbangan fisik dan mental. Jika ada masalah fisik yang bikin kamu lebih stres, misalnya rasa sakit atau masalah kesehatan lain, ada baiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat penanganan yang tepat. Yang terpenting, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Kehamilan adalah perjalanan emosional yang sangat berharga, dan kamu butuh dukungan dari orang-orang di sekitar. 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

biasa bun kbnyakan hamil moodnya gmpang berubah. tp menurutku. stress dn sering nangis ngaruh bgt sama janin. cthnya anakku. sering rewel dan nangis 🤭 maklum hamil prtama gmpng bgt baper.

penting nya jaga mood dan emosi saat hamil tuh bukan cuma buat janin aja bun, tapi buat perkembangan emosi anak pas udah lahir juga 😍 jangan lupa bahagia bundaa

kontrol diri, jangan sebaliknya baper atau engga itu kemauan anda sendiri, kalo bisa gak baper kan aman juga buat janin, dia juga stres kalo ibunya stres

bahaya bun, janin bisa merasakannya, study juga menyatakan klau bumil sering stres brdampak anak jdi gmpang rewel stelah lahir

Bahaya bun. Stres bisa ningkatin hormon2 lainnya dan janin jg bisa ngerasain kalau ibunya stres/sedih

aku jga tm 2 setres tiap hari nangis bund,,mau ditahan jga gabisa tiba"sedih ada aja yang dipikirin

gara²?