Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

kalau menurut saya jalan kaki juga sangat membantu bayi segera turun ke pnaggul bun,dan itu ckup mmbantu. smbil lalu merilekskn tubuh senam di atas gymball smbil goyang2.biar pinggang juga g pegel. alhmdllh kelahirn anak pertama saya pembukaan sangat cepat. krn memang sy stimulus jaln kaki sm olga gymball saat mulai ada kontraksi menjelang beberpa jam lahirn.capek bgt iya,tp harus tetep semngat ya bun biar bunda dan debay sm2 kerjasama.krn debay di dlm juga sedang berjuang mencri jalan lahir. ☺️ smga lncar lahirannya bunda. minta doanya juga ya untuk anak ke 2 saya yg saat ini mulai masuk minggu ke 33 smga lancar saat persalinan nnti. Amin 🤲

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb