Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

Hai bun, mirip banget aku BB sebelum nikah 38 naiknya juga 10 kiloan usia 32 minggu, aku ikut yoga untuk bumil bun, seminggu sekali aja, menurutku ngebantu ngurangin badan pegel-pegel apalagi usia kehamilan yg makin tua, dan rasanya enak aja gitu seger di badan abis yoga, malah jadi nagih, sama banyak yg bisa dipelajari buat pas persalinan nanti kayak olah nafas dll 😊

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb