Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

kl sy pengalaman ikut kelas prenatal gentle yoga menyenangkan bun. selain punya temen baru para bumil bumil...olahraga jd semangat, trs kaya abis PGY enak aja gt dibadan. selain PGY biasanya dijam pertama bu bidannya sll kasih informasi gt..kaya afirmasi positif, teknik pernafasan, trs tips merawat puting, dll jd banyak informasi tambahannya bun. dibadan kaya relax aja gitu. soalnya kl senam sendiri dirumah suka males kaya ngantuk gt😂 jd sejam aja dah boring banget

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb