Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

aku skrg 33weeks bun, aku dari awal hamil sampe skrg gampang bgt mual muntah lemes kalo buat aktifitas ..mau nya dibuat rebahan mulu, jadi hampir gaperna olahrga bahkan buat jalan kaki pagi aja langsung muntah lemes ..tapi alhamdulillah kata dokter dan bidan gkppa asal nutrisi tercukupi ..dan skrg kepala bayi uda dibawah malah gak boleh jalan2 cuma boleh streching ringan tiap pagi dirumah sama latihan nafas aja buat persiapan melahirkan .

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb