Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

menurut saya tergantung perkembangan si janin, tp emang baiknya klo maau ikut senam yoga hamil itu di kehamilan 7bln Bun, dan klo merasa baayi sungsang/melintang keluhannya di usia 7bln baiknya ikut senam yoga, buat mengembalikan posisi bayi ke bawah arah masuk panggul...bisa sih mandiri, tp klo merasa senam mandiri tidak yakin mending ikut kelas, dan slalu di pantau+cek perkembangan bayinya

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb