Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

sama kaya aku bund masuk 33 , berat badan sebelum hamil juga sama, tp kmrn aku kontrol BB udah naek bgt jd 56, biasanya ku senam hamil liat di YouTube bund, KL bunda takut ngerasa kaget ada kok pemanasan ya dulu, latihan aja di kasur, aku juga gitu, bangun pagi buat jalan ngepel sama senam abis itu, sama latihan napas liat di YouTube, semangat bund kita semua ;)

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb