Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

Aku juga 33w nih bun bb sebelum hamil 69kg, sekarang 67kg wkwkwk bb stuck aja disitu dari 28w,, sama bidan disaranin ikut senam hamil yoga dan olahraga ringan, tukuannya sih kata bidan untuk persalinan nanti supaya ibu aktif,, karna kan hamil pertama pasti blm ada pengalaman,, biar nggak terlalu kaku gitu saat persalinan,, biar tau cara menghadapi oontraksi gimana, trus atur nafas yang baik gimana saat persalinan,, gitu sih,, bidan juga nyaranin liat aja di yutub karna kan lagi pandemi gini mana angka positif juga naik jd lebih aman dari rumah aja yutuban sambil senam,, gitu buibu,, Semoga nanti kita semua lancar yaa lahirannya,, amiin 🤲🏻🤲🏻

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb