Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

sama bun 😁 aku hamil pertama seblum hamil BB 43 , sekrg udah 59 kg 🙈 kmrin periksa ke bidan allhmdulillah detun sehat , , aku juga 33 week , tpii selangkangan gga nyeri / sakit , cuma di tulang rusuk aja yg sakit sama bolak balik pipisnya udh intens , sekrg udah mulai rutin jalan pagi , ngepel jongkok , sama pake gymball semoga kita semua lancar yah persalinan nya 🤲 tanpa kekurangan suatu apapun 🤲

Baca lagi

1 Tampilkan komentar lainnya