Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

bb nya sama banget sebelum dan pas hamil, kalo aku dari hamil anak pertama sampe sekarang hamil suka ikutin di youtube aja sma sering jalan kaki kalo pagi atau sore. malah setelah melahirkn anak pertama rajin work out buat ngencengin lagi perut, paha, sama bokong liat yt dan ada hasil nya kalo rajin, sekarang hamil lagi ya meral lagi ini badan🤭😂

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb