Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

senam bumil/yoga itu kembali ke personal masing2, kalo saya sih perlu, buat latihan nafas, UK saya 32 week Alhamdulillah janin udah mapan, kepala udah dibawah, tinggal memberdayakan diri buat dede bisa masuk panggul, dan juga latihan nafas,, yang paling penting itu siapin mental, apalagi kek saya yang baru anak pertama

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb