Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

Sbnernya senam" kek gt gak wajib bun , yg penting tetap jalani aktivitas di rumah dan sering jalan" . Karna hamil tua kebanyakan bawaan nya pasti mager kalo gk gt kesulitan gerak karna perut dah gede . Tapi alangkah lebih baik kalo ada waktu luang memang digunakan untuk senam/yoga hamil biar lebih bugar dan siap menghadapi persalinan . Kalo liat" di yutub bisa bgt saya sminggu sekali tak usahakan senam hamil sendiri di rumah . Atau ikutin kelas ibu hamil lebih baik karna ada instrukturnya yg bakal ngasih ilmu banyak tentang kehamilan dan persalinan jadi gak cuma dapet capek" nya juga dapat ilmu 😁.

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb