Senam untuk bumil apa perlu?

saya sdh memasuki TM3 tepatnya 33minggu, saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb sy 39/40 skrg 49/50 dan ini kehamilan pertama mau tanya bunda2, selama hamil sya tdk pernah ikut kelas senam/yoga ibu hamil apakah itu perlu atau bgmn ya? paling olahraga ringan dirmh aja itupun jarang, lebih sering ke jalankaki yg relaks aja. perlukah sya ikut kelas senam/yoga untuk kehamilan? mohon pencerahannya ya bunda-bunda cantikkk☺️

dean

IRT

334 Tanggapan

Tulis tanggapan

Saya 2 hri 1x senam hamil Jln pgi dri jm 6 smpe jm stgh7 lnjt jm 9 smpe jm stgh 10 lalu berjemur di mthri pgi bgus dri jm 10 smpe jm sthh 11 trs lanjut snam di ruang tamu kadang jam 10 smpe slsai karna ada 3 vidio yg brbeda yg aku ikutin.. Rutin insyaallah allah permudah kita lahiran dngn normal... Jngn lupa shalat 5 waktu dan shalat tahajut nya...

Baca lagi

333 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan saya sdh memasuki tm3 tepatnya 33minggu saya orgnya kurus dulu sebelum nikah bb