Senam untuk bumil apa perlu?

Aku sebelum hamil BB 40kgan dan sekarang pas hamil trismester 3 alhamdulillah BB naik jadi 59kg & BB janin juga ikut naik . Di awal kehamilan sempet keluar flek & alhasil bedrest gak ngapangapain bahkan olahraga juga gak . Alhamdulillah di trismester 3 udah gak keluar flek & lebih banyak gerak ikut senam hamil & olahraga dirumah juga . Tapi apa ada yg sama di trimester 3 pantat sebelah kiri sakit linu gitu ??

Maa Syaa Allah sama bunda. saya juga orangnya kurus sebelum hamil 39/40 kg. Tinggi saya kira kira 150an. Tapi pas TM1 badan merosot BBnya 38kg .Nah ini udah 48kg. usia kehamilan saya 33week3day. kehamilan kedua anak pertama. saya juga gak pernah senam hamil bun. tapi setiap pagi beberes rumah, kaya nyapu nuci piring gitu bun. di tambah kerja di luar rumah sering naik tangga. jadi saya sudah merasa capek.

sama bun 😁 aku hamil pertama seblum hamil BB 43 , sekrg udah 59 kg 🙈 kmrin periksa ke bidan allhmdulillah detun sehat , , aku juga 33 week , tpii selangkangan gga nyeri / sakit , cuma di tulang rusuk aja yg sakit sama bolak balik pipisnya udh intens , sekrg udah mulai rutin jalan pagi , ngepel jongkok , sama pake gymball semoga kita semua lancar yah persalinan nya 🤲 tanpa kekurangan suatu apapun 🤲

menurut saya tergantung perkembangan si janin, tp emang baiknya klo maau ikut senam yoga hamil itu di kehamilan 7bln Bun, dan klo merasa baayi sungsang/melintang keluhannya di usia 7bln baiknya ikut senam yoga, buat mengembalikan posisi bayi ke bawah arah masuk panggul...bisa sih mandiri, tp klo merasa senam mandiri tidak yakin mending ikut kelas, dan slalu di pantau+cek perkembangan bayinya

Kalau saya ga pernah ikut senam/yoga bund😂 tapi alhamdulillah ade nya sehat" aja di dlm perut malahan kerjaan nya aku tdr trs dan malas malasan tapi 33 week kepala ade nya udah di bawah☺️ kata dr nya si gaosa ngapa ngapain, ade nya berputar sndiri pada waktu nya kok, banyak" minum air putih sama makan" yg sehat dan bergizi aja bund, kalau pagi kita harus jalan" gitu biar ga stress

Berdasarkan pengalaman saya yg skr hamil anak ke 4..beda waktu melahirkan antara pas hamil ikut senam dan tidak.. Anak pertama blm pengalaman dan waktu itu prematur.. Kemudian yg kedua gk ikut senam hamil itu waktu melahirkan kaki kram dan badan tidak lentur.. Tp yg anak ketiga krn rajin senam hamil pas melahirkan satu kali tarikan nafas bisa keluar dan kaki tdk kram badan jg lentur

aku 33w Bun BB asli 47kg pas hamil 54kg pdhl gk bsr2 bgt tp janin udah 2000gr 1bln lalu kt dokternya. aku gk ikut senam apa2 Alhamdulillah kepala SDH dibawah, air ketuban cukup, tidak ada tali pusar melilit SMG seterusnya sampai menjelang persalinan bagus ya bunda² aamiin tp hrs rajin gerak/jln santai senam drmh yg ringan nungging jg msh hrs kalo kt dokternya sehat² ya bundaa 🥰

Ak sebelum hamil 48 kg , sempet turun jd 46 sekarang udah 60kg UK 33w 😁 Pas masuk UK 30w ak mlai ikut senam hamil, sblmny bnr² mastiin dl posisi bayi yg sblmny msh melintang, tp alhamdulillah skrg dh bagus posisinya.. Rencana mau usg lg untuk mastiin posisi nya lagi, jjur lbh relaks klo ikut senam atau yoga hamil. Kdgpun ak msh senam sndiri dirumah nntn dr youtube jg 😊

Hai bun, mirip banget aku BB sebelum nikah 38 naiknya juga 10 kiloan usia 32 minggu, aku ikut yoga untuk bumil bun, seminggu sekali aja, menurutku ngebantu ngurangin badan pegel-pegel apalagi usia kehamilan yg makin tua, dan rasanya enak aja gitu seger di badan abis yoga, malah jadi nagih, sama banyak yg bisa dipelajari buat pas persalinan nanti kayak olah nafas dll 😊

bun 33mg dedenya udah nggak seaktif pas minggu 30-32 , apa karna debaynya udah makin gede ya bun, jadi ruang buat gerak udah nggak luas, alahasil gerakanya nggak aktif banget, padahal biasanya kalo nendang atau gerak sampe ngilu atau nonjol sekarang ngga, udah lebih tenang gerakanya, apakah ada yang sama kaya saya bun, bb pas belum hamil 58kg sekarang 75kg bun 😁