Ikan yg biasa kita beli di pasar boleh dimakan, yg x digalakkan ikan2 besar kerana mungkin ikan2 tu dicemari merkuri semasa hayatnya yg panjang di laut.. ikan perlu dimasak dengan sempurna sebelum dimakan. Elak ikan mentah yg terdapat dalam sushi ketika mengandung.