Obesity in pregnancy

Saya nak tnya , berat saya naik dan skrg 100kg tinggi 163 .. ada yang tau mcm mna nak kurangkan berat badan semasa mengandung ? Usia kandungan 31wks , saya mkn tak byak dan dlm sehari tu ada sekali atau dua saja sempat makan tapi berat naik smpai 100kg .. d tmpt kerja pun byak berdiri,saya takut tak dpt bersalin normal nnti #Sharing_dong_Bund #advice #firsttimemom #bantujawab #ingintahu