makan makanan yg berkhasiat Dan seimbang. seperti sayur buah2han. air lebih. makan mcm org diet. bukan xleh makan langsung. selagi xde alergik. makan je. penting Luke Czer to bersihkan betul2. jgn buat kerja berat2 . pasto jgn dekat dgn org boleh buat awk stress Suh pantang bukan2.
sy lepas 40hari dah makan sikit2..mcm pedas..sejuk..rempah2..sbb sy BF jd kene try dlu mne yg ok..bt mse skrg..sejuk dgn kopi sy xleh mkn..
czer pantang hari 32, kari, sotong, lemang, laksa, air sejuk, santan, macam2 lagi semua saya dah makan. elok je.
sy pantang ke 20, tempat luka czer berair ..mk bising mkn ayam je tu jd berair,pdhal bkn sbb tu jd mcm tu
Istilah pantang makan ni, pantang makanan yang awak alergik. Itu sahaja. Terpakai untuk bersalin normal & czer
Saya hr 40 dh start makan cuma kalau ada allergic terhdp sesetengah makanan, jgn makan lg 🥰
bnyk sebab,sy dh ok.tp jd blik berair ,stress dibuat nya
sy pki cuci luka je,dh ok tp jd blik
Lizah Jemain