Kurang calsium. Minum susu hl kalau tk boleh susu lain. If not supplement calcium pun boleh doc n nurse saya ckp. Lepastu malam bila tidur make sure bantal kaki lagi tinggi dari kepala. Sapu mnyk panas yuyi dari peha ke tapak kaki, then pakai stokin.
Try pakai anti embolism stokin.. i pun selalu kaki cramp but this socks really helps. Lagi2 time tidur..
ohhh okay baik, thanks ya
Kurang calcium tu awak. Try minum susu 2 kali sehari atau minta dgn nurse calcium carbonate.n
doctor dah bagi, tapi sembelit teruk kalau ambil 4biji sehari walaupun dah banyak minum air. so, saya just ambil 2 biji sehari. tapi itu la, cramp teruk la pulak
Anonymous