susu ibu hamil

Tergantung. Kalau asupan makannya sudah gizi seimbang(makanan 4bintang), nggak prlu minum susu lagi. Kalau sekiranya sulit makan saat hamil, asupan tambahan sprti susu hamil/suplemen hamil (pilih salah satu) jd sgt penting. Tp jgn dobel2 ya bun, kalau sdh minum susu hamil, jgn tambah suplemen(brbentuk tablet/kapsul) hamil lagi. Karna nnti kelebihan vitamin, mubadzir. Kalau tubuh trlalu banyak menerima vitamin, bukannya terserap malah nnti ikut dibuang brsama urin.