roti, kentang, biskuit, ubi, karbo nya hampir mirip nasi bun....kecuali singkong bun krn ada kndungan sianida tkut ngaruh ke janin walulau sedikit.... trus klo bunda mual makannya porsi sedikit tapi sering bun, misal 2 jM sekali, saya jg dulu hamil muda bun ga bisa makan nasi, ikan, sayur, selalu makan beli diluar tp setelalah minggu ke 10 lumayan bisa makan sedikit2, dan aku sebelum sarapan minum obat mual dr bidan dulu bun biar klo lg sarapan perutnya ga terlalu gimana gitu.
Bisa diganti sama kentang rebus bun, atau sama buah-buahan.. semangat buuun, harus ada makanan yg masuk demi debay
Mksih bund 🙏
Lita Sari