makan macam biasa. elakkan cheat diet sebelum test ye takut nanti result tak tepat. takut masa test je result cantik sbb control gula semata² nak kena check gula dlm darah. supaya tak ada masalah kt ibu & bby kemudian hari. taknak bagi sangkut just jaga makan minum setiap hari (bukan beberapa hari sbelum test shj) semuanya kena bersederhana. rileks je sis 😆
Sy dlu seminggu sblum mnum air gula..mmg elakkan mnuman Manis Dan makanan Manis...Cuba menjamah sedikit je,..sbb klau kurang gula.. tkut hypo plak...nasi pun dah tinggi dgn gula..jadi mkanan berminyak sgt pun Sy kurangkan.. pkul 10 mlm bole start puasa..Sy aritu mnum air gula,x sangkut...
cara saya 3hari sebelum minum air gula.. makan malam saya stop ambil benda berat, last pukul 6petang.. malam bila lapar saya makan jambu batu and minum air.. selepas minum air gula result pun 5.1 ja, banyakkan minum air kosong..
selepas pkul 10 mlm xblh mkn atau minum smpai la esok pginya nk kne minum air gula, minum air msak blh je tp xblh minum air bergula.. bnyakkn minum air msak je sis, in shaa Allah xsangkut la..
klo selalu mkn mlm jm 8 lps tu da boleh puasa...smpai ambl darah pada esok pagi dn selepas ambl darah kdua...cya msa mnum gula tu jm 8 stop mkn da tpi mnum air putih jga....
mcm sy rilek je makan dan minum benda manis walaupun dah tahu esok kena minum air gula. Alhamdulillah result sebelum 4.2 slps 6.
mcm sy shari sblm minum air gule...sy byk mnum air kosong..xmkn bnd mnis2...mlm kul 10 smpai pgi,sy byk mnum air kosong...
Seminggu sebelum minum air gula sy stop makanan manis 😂😝 air suam berbotol sehari.. hahahahahahahahha