Nak pulih dari sakit semasa berak

Saya dah habis pantang, tapi semasa nak berak rasa perit dekat lubang dubur( sebelah kanan lebih terasa) macam ada luka sebelah dalam tapi takde darah pula bila lap. apa saya nak buat untuk sembuh sepenuhnya? Ibu2 yang ada pengalaman atau tahu boleh bantu saya? Nak sangat berak macam biasa dulu2 🥺tolong saya buntu #seriusnanya #pleasehelp #firstmom