Hi, mom👋 Yang terbaik ialah pemakanan suku suku separuh. Saya sharekan breakfast menu saya di bawah. Alhamdulillah tak pernah merah sampai la hari bersalin.
- Plain yogurt + buah+ nuts
- Wholemeal egg sandwich
* 2 slices of wholesome bread, scrambled egg (no salt/sugar/MSG, only black pepper), lettuce, tomato
- Oat + full cream milk + nuts + dried cranberries
- A glass of milk and 1-2 slices wholemeal bread
Ni antara menu saya. Mungkin boleh bagi idea untuk Puan cuba🌹
Nana