Berat badan naik mendadak

Saya dah 28 minggu ini kandungan pertama saya.. tiap kali pergi kk memang nurse beri tahu berat naik dan suruh jaga makan. Sebelum mengandung saya 70 kg skrg 90 kg#firstmom Saya dah usaha untuk jaga permakanan dan portion makanan secara sedikit tapi kerap. Saya pun agak stress dgn orang sekeliling bercakap pasal berat badan saya.. mummy semua ada tips tak untuk kawal berat badan saya?