pengganti nasi dan air putih saat hamil

saya bru pertama hamil, usia kehamilan saya 8 minggu dn saya sma sekali g bisa mkan nasi dn minum air putih. gimana caranya agar janin ttp sehat. dn harus mkan dn minum apa yaaa bun?

31 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Gabisa makan nasi bisa makan gandum, cereal, oatmeal, ubi, jagung dll Kalo minum air harus bun, atleast minum dikit2 aja dan dibantu dgn buah yg mngandung byk air