pengganti nasi dan air putih saat hamil

saya bru pertama hamil, usia kehamilan saya 8 minggu dn saya sma sekali g bisa mkan nasi dn minum air putih. gimana caranya agar janin ttp sehat. dn harus mkan dn minum apa yaaa bun?

31 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Sy jg gk minum air putih, minum paling buat minum vit aja. Sy minumnya air jeruk biar makanannya masuk. Karbo ganti bubur, lontong, kentang. Tp daging sm sayur sy masuk